滋味香甜可口、色澤紅豔動人的枸杞，除了有「明眼子」之稱，具備眾所皆知明目、護眼作用外。中醫師表示，適度食用，更有補肝腎、益精氣、延年益壽、堅筋骨，甚至壯陽的作用！
滋味香甜可口、色澤紅豔動人的枸杞，除了有明目、護眼作用外，更有壯陽的效果！
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師表示，在中醫理論很早就有關於「枸杞養生」的記載，其更被視為滋補調養和抗衰老的良藥。且在自古流傳的俗諺中，更有「離家千里，勿食枸杞。」的說法，強調枸杞有壯陽效果。因此，丈夫遠遊時，應禁食枸杞以免把持不住，無法抵擋誘惑，而尋花問柳、另結新歡。男性不舉吃枸杞？肝腎虛損者才行但枸杞真有這麼神奇的壯陽作用嗎？對此，中醫師指出，以中醫觀點來看，造成男性不舉、陽痿的原因分成很多類型。其中最常見的是肝鬱、腎虛、濕熱，以及血瘀4大種類。而枸杞子有效果的只對肝腎虛損型的陽痿有效，用於其他的證型，反可能會加重陽痿早洩情形，不可不慎！如果需要藥品治療早洩，可以看這篇文章：常用的早洩藥物與食物有哪些？藥師：治療早洩選必利勁。枸杞入菜！DIY2湯品好滋補至於枸杞的食用方式，最簡單的方法就是用熱開水沖泡當茶飲用；或是搭配排骨、雞肉等肉品燉湯，並輔以當歸、黃耆、紅棗等有助補血、補氣的藥材，都是不錯的藥膳療方。中醫師也推薦適合因肝腎虛損引起陽痿的患者，以下2道滋補湯品，供男性朋友參考。
每星期1次，適度飲用滋腎枸杞排骨湯，有助改善氣血虛弱、肝腎虛損的陽痿型問題。
★滋腎枸杞排骨湯材料：桂圓1錢、當歸2片、黃耆1錢、紅棗5顆、枸杞3錢、米酒1杯、排骨600g、鹽適量作法：1.將排骨汆燙去血水洗淨備用。2.中藥材沖洗瀝乾。3.將所有材料放到陶鍋中，燉煮1小時，最後再加鹽巴調味即可。用法：每星期1次，適用於氣血虛弱、肝腎虛損的陽痿型患者★枸杞紅棗雞湯材料：枸杞3錢、黃耆1錢、紅棗5顆、雞半隻、鹽適量。作法：1.將雞肉切塊汆燙去血水洗淨備用。2.中藥材沖洗瀝乾。3.將所有材料放到陶鍋中，燉煮1小時，最後再加鹽巴調味即可。
男性朋友想要改善陽痿、不舉等問題，光靠藥膳食療可不夠，仍應尋求專業醫師診斷、治療，才能真正解決問題，同時也較有保障。
枸杞人人能吃？慢性發炎者不宜中醫師強調，枸杞雖然在我們日常生活飲食中相當常見。但從中醫角度上來看，枸杞畢竟是藥物的一種，而藥物治療疾病是靠其偏性。因此，不論其對人體有多大好處，原則上只要劑量大於2錢（7.5公克）以上，就需當心不是人人都適宜服用。最重要的是，由於枸杞具有良好的溫熱效果，正在感冒發燒、腹瀉者不建議服用。另外，身體有發炎症狀，如喉嚨痛、骨盆腔發炎、前列腺炎等問題者，也不可以食用，以免導致上火使病症更為嚴重、惡化。【中醫師小叮嚀】：中醫師也提醒，男性朋友想要改善陽痿、不舉等問題，光靠藥膳食療可不夠。建議有上述問題的患者，切勿諱疾而不願就醫，仍應尋求專業醫師診斷、治療，才能真正解決問題，同時也較有保障。推薦閱讀早洩剋星：必利勁時效比你想像中更持久！丁丁藥局必利勁購買多少價錢？有其他更優惠渠道嗎？必利勁藥局有哪些可以購藥呢？必利勁購買渠道必利勁副作用有哪些？鄉民熱議必利勁 ptt必利勁哪裡買？必利勁效果怎麽樣？必利勁屈臣氏有關系？——————————————————————必利勁哪裡買？請看以下內容；必利勁購買點擊聯結：https://poxet60.com/shop/poxet-60
另一半會不會做愛，是女人性生活滿意與否的關鍵。麗蘭，28 歲，和男友立民交往一年，始終覺得她的性生活很不正常，麗蘭不敢直說，只能迂迴地表示她的委屈：「我是不是性冷感？因為我從沒有在性愛中得到高潮，一次都沒有。」「我很正常，只是時間有點快！」立民反駁。麗蘭和立民一起來尋求協助，正確地說，應該是麗蘭希望立民來，畢竟再怎麼相愛，性在兩人之間還是很重要的。因為性生活不協調，他們分分合合好幾次，每次都禁不住立民一再的懇求又留下來，但一次次留下來後面對的問題始終如一—早洩，無論怎麼做都high不起來。兩人不斷爭執，麗蘭憂鬱症都快要發作了，抱怨「怎麼別人性生活都好好的，我的就這麼奇怪！」如果需要藥品治療早洩，可以看這篇文章：
代人講求的是速效、完全根治，但說實在的，世界上哪有什麼事是輕鬆不費力就能達成的？一如性治療，想要求快、求根治，哪有那麼簡單？藥物和手術僅能在「生理上」短期達到需求，要達到「性和諧」，就需要身心一起磨練一段時間。小魏是個剛退伍的20多歲大男孩，一進診間劈頭就和我討論：「以前我都是噴麻藥後才上場，剛開始很有效，後來卻越來越沒效。我也去看過醫生，吃過很多藥，唯一沒做的就是手術，但是總沒有一次真的感覺心安，這麼多年都怕了。我通常進入陰道10下以內一定會射，後來因為太囧，偷偷使用過麻藥，瞬間覺得自己像超人，於是開始依賴，沒有麻藥不敢做愛，不是弄太多硬不起來，就是變軟後自己不清楚硬度，更別說爽不爽了。所有的爽感都是來自於女生臉上的表情，有時心虛還會用手去摸底迪才能確定狀況。交往中一直很害怕被發現，每次戀情走到一個地步就找藉口分手，就這樣神不知鬼不覺的經歷很多段戀情，但這次我是真的想定下來了。」早洩的治療方式很多，整理起來無外乎麻藥、抗憂鬱藥和鍛鍊，每種方式都有其作用與副作用。麻藥是瞬間痲痹，可以假裝沒感覺的做一陣子，但這樣到底可以掩飾多久，沒人知道，而且，超級擔心晚上突然間老婆或女友想要，這時就會很驚慌；抗憂鬱藥物（SSRI）是以藥物副作用來延長射精時間，但這些治療方式都未經大規模臨床試驗證實療效，或缺乏長期追蹤證實安全性，經常出現的副作用如噁心、頭暈、口乾、頭痛、腹瀉或者失眠等等。如果需要藥品治療早洩，可以看這篇文章：
、情人間總少不了親密接觸的時刻！但若愛到濃時，男性朋友卻因早洩問題突然「熄火」，可就大煞風景了！
這幾年出入台灣的外國人越來越多，T先生也是其中之一，他在email裡只簡單表示自己遇到一些sex problem，需要協助。字句簡短、線索稀少，我在心裡反覆揣度著「是陽痿？還是早洩？或是性交恐懼、性慾低下？……」如果需要藥品治療早洩，可以看這篇文章：
「結婚5年了，沒孩子，不想生嗎？」時間有點晚了，顧不得他們慌亂，我先開口問道。「想阿！怎麼不想，但連做愛都沒辦法，怎麼生孩子？」惠子大聲回答，她音量果然有多年國中老師的功力，在她課堂上應該很難睡覺。明遠聽她這麼說，搶著回頂一句「哪那麼誇張，還是有做愛阿，只是比較少。」惠子氣急敗壞「拜託，半年一次算有嗎？我倆都35了，本來就不好懷孕，這種頻率，怎麼可能生孩子。」明遠繼續嘟噥「結婚頭兩年還行，是妳不想生，堅持要戴套，不然小孩都上幼稚園了。」眼看氣氛越來越火爆，我只好單刀直入打斷他們對彼此的埋怨「是先生陽痿？」明遠皺了眉頭，立刻回話：「沒陽痿，是早洩。」惠子不甘示弱「剛結婚是早洩沒錯，現在何止陽痿，根本就不舉！」經過一番唇槍舌戰，明遠的問題才有了比較清晰的輪廓。明遠原本就有早洩的問題，結婚頭兩年還能正常做愛，後來惠子因為做愛老是開火就熄火而生氣，嫌他是快槍俠，越嫌他就越怕做愛，於是後面三年就開始不好了。如果需要藥品治療早洩，可以看這篇文章：
很多男人對「持久」有莫名其妙的堅持，顯現出男人和女人之間的差異。不久前，我遇到的一對夫妻。第一次見面，老公自己來，他說：「我很快，來這裡是希望可以撐久一點，讓老婆滿意。」結婚9年的他，小孩7歲了。原本每週和老婆做愛一兩次，最近兩年，頻率持續下降，後來下滑到兩禮拜一次。他擔心老婆不滿足，夫妻感情會變淡。「王先生，那你希望多久呢？」他回我說：「哥哥、弟弟都可以10分鐘。我至少要6分鐘吧，才能滿足老婆。」聽來老婆帶給他莫大壓力，我在心裡預想著，先調整夫妻關係，把壓力導致的陰莖操作焦慮解除，要讓他擁有控制射精的能力應該不至於太難。按照過去經驗，只要太太能瞭解，不要再擺臉色給先生看，應該很快就能有大幅改善。會談單上，我寫下「改變關鍵：請太太一起過來」。再見到王先生是第三堂課了，看看前面紀錄，似乎他的改善並不明顯，主要原因是他不敢讓太太知道，所以只敢躲在浴室裡偷偷練習，這麼一來他的焦慮感不降反升，如果不先化解他們夫妻之間的緊張關係，他的狀況不太可能改變。「太太還是不知道嗎？」我直接切入主題。 王先生微微笑，有點不好意思的回話：「嗯，還沒跟她說，這禮拜應該會跟她說了。」「還是不敢說嗎，怕老婆生氣？老婆很兇？」我想充當智囊團，教他使用溝通技巧讓老婆不生氣。「我老婆不兇，她很溫和。我說什麼她很少反對的。」「阿！那為什麼不讓她知道呢？還得躲在廁所練習？」「因為她一定覺得沒必要處理這個問題，講起來就有點尷尬。」「怎麼會尷尬，直接告訴她你想滿足她所以才這麼做，她應該會感動喔。」「嗯。可是因為她很容易高潮，她應該會說她自己沒有不滿足。」「你老婆很容易高潮？怎麼會，你不是一直說因為你早洩所以沒辦法滿足她？」「喔，是因為我沒自信啦。她真的很容易高潮，我們從結婚開始，前戲就會做很多，因為我不希望她感覺不好。我們也會買玩具回來玩，等到我真正進入，不用多久她就可以高潮了。是我自己覺得，我每次都不到一分鐘，她根本沒有機會感受大的滿足感，她是個好女人，值得更好的性生活。她從來沒抱怨過，可是我就是會覺得對不起她。結婚越久這種愧疚感越強烈，我的自信也越來越低，每次做愛完我都會悶悶不樂，老婆她看我不開心，可能是體貼吧，就比較不找我做愛了，有時候我找她，她還會跟我說如果太累就休息沒關係喔。她越體貼我，我就越沮喪，惡性循環下，我們做愛的次數越來越少，我的持久度也越變越差，最近半年根本才剛放進去沒10下就結束了，我也越來越沒有做男人的自信了。」如果需要藥品治療早洩，可以看這篇文章：
台灣成年男性每3人中即有1人有早洩問題，但接受治療者的比例卻不到1成。
（優活健康網記者採訪報導）男性早洩症狀往往使患者焦慮，進而影響兩性關係，有些人認為減少性行為次數，可以改善早洩症狀，事實證明不然，曾有一名離婚2～3年的男性患者，因離婚後長期未有性行為，再次行房時卻發生早洩合併不舉等症狀。醫師呼籲，有太快射精困擾者勿輕信偏方，應及早就醫對症治療。如果需要藥品治療早洩，可以看這篇文章：
不知道是不是時代變了，還是我以前眼界不夠寬。過去找我提昇性生活的女人，不是想問問自己性冷感該怎麼辦，不然就想學些讓男人流連忘返的性技巧，她們都想著要怎麼讓男人滿足，好抓緊男人的身心。但最近來找我的女人，不僅追求自己的性愛高潮，也會把積弱無力的男人一起帶來。她們有的希望老公的微軟小鳥能重振雄風；也有的想在結婚前，讓男友從快槍俠變成持久哥，她們常對著我說：「我也有性慾想做愛阿，但他的陰莖不是沒消沒息，就是半軟不硬，叫我怎麼辦？」「他常想要耶，可是每次等我開始有感覺、舒服了，他就結束了，讓我難受死了。撩起我的性慾就要負責阿，一直這樣我都不想讓他碰了。」「雖然我很愛他，也是真心想和他結婚，但如果結婚後，我們做愛還是這樣，那我寧可分手，性對我很重要，也不是說要多厲害，但至少不是這樣草草了事，這種感覺很糟，累積久了感情再好也會打壞的。」這些女人們希望男人上了床，就算不能讓她們高潮迭起，至少也得有來有往、旗鼓相當。被這種女人帶來的男人，不只陰莖有硬挺和持久度的問題，通常也對怎麼前戲沒什麼概念，一招瞎摸走天下，對於愛撫、親吻、口交、性按摩…這些陰莖以外滿足女人性慾望的技巧所知甚少。或者從A片中學了一身錯誤本事，只會讓女人不舒服、反感。這些男人通常很願意學習，除了鍛鍊陰莖，在學習如何讓女人興奮的口手技巧時，也會非常投入，滿臉上寫著「喔，原來是這樣的啊！」這些性愛技巧，不僅解除了他們的心理壓力，也讓他們的女伴享受了更加爽快的性愛。「老師，我老婆說很舒服、很興奮，誇我好厲害。」心理壓力解除後，許多男人的陰莖就會跟著像掙脫枷鎖的小鳥一樣，更能隨心所欲、自在翱翔了。這些經驗讓我一直預設，性不滿足的女人，他們的男伴除了有陰莖使不上力的困擾，一定也還有前戲技巧不足的問題，女人上了床只要能酥爽，陰莖到底硬不硬挺，可能也就沒那麼要求了。但最近，我的這個信念卻被一對夫妻給打破了。